• 29857
  • 0
  • 分享到
  • 微信
    打开微信“扫一扫”,打开网页后点击屏幕右上角“分享”按钮
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • QQ好友
  • 腾讯微博
  • 复制链接
您当前的位置:婚博会 > 结婚攻略 > 新婚家纺准,为颈椎选个合适的枕头 !

新婚家纺准,为颈椎选个合适的枕头 !

2015-11-25 13:23:41

标签: 七夕是什么时候,结婚攻略,长沙婚博会,

作者:虞倩

      新婚家纺准备 为颈椎选个合适的枕头

  完美的睡眠,离不开温暖舒适的家纺用品,枕头同样起着至关重要的作用,那枕头对颈椎病患者意味着什么?枕头在睡眠过程中发挥着怎样的作用呢?他们又该如何选择一款适合自己的枕头呢?

  我们都知道,从侧面看,人体脊柱的生理弧度从颈椎到胸椎到腰椎再到最后的尾椎呈一个S形,人们仰躺休息时,颈椎腰椎被架空,因为没有支撑,颈腰椎得不到放松,在长期的工作劳累之后,颈椎免不了积劳成疾,出现颈椎病变问题。为了杜绝问题的出现,也为了给在日常生活和工作中最辛苦的颈椎腰椎提供好的保护方式,颈椎病患,尤其是有颈椎病潜在威胁的人产有必要给自己选个合适的枕头。

  不合适的枕头可能是颈椎的隐形杀手

  多数颈椎病患者正是因为长期使用扁平的软枕,枕的边缘没有足够的填充物,颈椎部位得不到很好的支撑使颈部失枕,相反后脑勺垫得很高,导致颈部肌肉、韧带、肌腱紧张、压迫、受损,颈椎生理曲度从此慢慢改变所造成的。传统的扁平枕头是危害颈椎、造成颈椎病的暗杀手。

  枕头是人们日常生活中的重要必须品,如何科学合理地使用好枕头是保护颈椎、预防颈椎病最为简单、最为节约、最为有效的措施。怎样的枕头才是科学合理的枕头呢?


  一、高度合适

  枕头的适宜高度,以9-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些,瘦小的人则可稍低些。

  习惯仰睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人,枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然,无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。

  二、软硬适中

  颈椎病枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

  三、不同枕芯填充物的选择

  常用的有:①荞麦壳:价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。②蒲绒:质地柔软,透气性好,可随时调节高低。③绿豆壳:不仅透气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。个人可根据需求作不一样的选择。


  小常识补充:常见颈椎病枕头的类型

  1、中药保健型枕头 中医作为民族国萃,在注重养生调理上自然很有一套,合格的中药枕头,不同于传统所见过高过硬的形式,应该是吻合颈曲要求的,精选的中药填充物能在人们睡着时促进阴阳平衡、活化气血、畅通筋脉,达到维护颈椎健康的目的,当然,成效的前提是,睡觉姿势也得是健康合理的才行。

  2、芳香型保健枕 很明显,这样的枕头更多是为年轻好时尚一类人群所准备的,将一些可以入药的花草入袋装置而成,配有创意的图案和造型,成为他们个性的宣扬。不过,这类枕头对专业医生们来说可并不待见。

  3、各类有“特异功能”的枕头 现在,枕头行业俨然已成为脱离家纺的独立行业了,各类神奇的枕头纷纷登场,把观众惹得一愣愣的,对它们的效果也有较大的怀疑,而且价格不匪,日常多见于广告的就有磁疗性保健枕头、记忆回弹保健枕及竹炭类云云,五花八门,不知究竟该怎样选择好。

  总之,不管市场上各类保健枕的宣传多么的有诱惑力,最基本的,记住三点,即枕头高宽、软硬度和枕芯的认真把关,才可以为自己选择到健康又舒适的枕头,在睡好觉的同时,保护到了颈椎,一举多得。

 

本站文章除标明原创外,均来自网络转载,不代表婚博会官网立场,版权归原作者所有,如果有侵犯到您的权益,请联系本站删除,谢谢合作!
如若转载请标注文章来源:婚博会官网(www.hunbohui.cn)
微信搜索公众号/小程序:婚博会(微信号Jiehuncn)关注我们,客服微信/QQ:97891517

中国婚博会微信

中国婚博会微信

微信扫一扫,免费领门票

累计举办场次172

文章总浏览量 120041650

咨询电话:4000-365-520
近期婚博会时间表