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因为疫情宅在家很无聊?这些有趣又好玩的事情快拿去打发时间!

2020-02-13 17:11:59

标签: 结婚攻略,疫情,学跳减肥操,DIY装饰,教爸妈学新技能,

作者:亭亭

如果有如果,真的好想重启2020年。疫情的突然爆发让人猝不及防,每天各大热搜榜单都被不断上涨的感染人数和死亡人数刷屏。压抑的情绪也在滋生蔓延,这两天学到一个新名词:替代性创伤。

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它是由Saakvitne和Pearlman提出的,最初是指部分心理咨询师因为长期接触患者,在与患者沟通的过程中,出现了类似患者病症的现象,即治疗者本人的心理也受到了创伤。简单说,就是当你短时间内接触大量的负面新闻,就会被这些坏消息伤害,产生过多的负面情绪乃至身体上的不适。于是心理专家就建议,不要时刻盯着疫情发展的新闻。作为普通老百姓,控制自己能控制的就好,目前能做的就是少出门,勤洗手、出门戴口罩。所以,艾瑞巴蒂,珍惜宅在家里就可以报效社会的时刻吧!

下面想给你们看的,就是关于哪都不去,也能过得有意义的在家过年指南。希望可以抚平焦虑,让这个年过得或许可以更有意义些。

和家人拍家庭合照

在家闲着也是闲着,为了不浪费新染的头,干脆就带着爸妈一起拍拍照吧!因为,对爸妈来讲,和子女的合照真的很珍贵。不夸张地说,我妈的微信头像是5年前我俩的合照,一直叫她换她非不肯,所以今年放假在家就好好和他们拍拍照。爸妈因为这事乐了一整天,完了马上就换上了新头像,新年新气象嘛。

全家福.png

重温经典剧目

在家无聊,看剧是最打发时间的,比如《西游记》、《情深深雨蒙蒙》、《还珠格格》、《孝庄秘史》、《红楼梦》、《粉红女郎》、《家有儿女》等等一大波回忆童年的剧目!

因为疫情宅在家很无聊?这些有趣又好玩的事情快拿去打发时间!.png

DIY装饰

比如在家自己写书法,剪窗花等等,一家人在一起其乐融融,也超赞呀~

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学跳减肥操

此时不减肥,更待何时,小编已经准备好了瑜伽垫、哑铃等各种道具,就差人了!在这里,建议大家新手入门先选难度低的减肥操,比如郑多燕的小红帽,还有天鹅臂,B站都有视频的哦。尤其是坚持练天鹅臂,对调整体态帮助非常大。我在坚持一周后明显感觉手臂肌肉紧实了,锁骨都明显了很多,据说坚持练习背也会薄,改善驼背。

学跳减肥操.png

给家人做一顿硬菜

给自己定一个KPI,把那些收藏的菜谱拎出来,拉上全家做一顿过年硬菜。

做一顿过年硬菜.png

看一本提升自己的好书、电影

翻出了你买了很久一直没时间看的书。然后各自阅读,看完后两个人会交流一下各自的阅读心得,这对于两个人的成长也是有好处的哦。或者和另一半列出了之前想一起看的电影、想听的专辑、想看却没时间看的小说,做一个简单的时间计划表。趁这次长假,丰富并满足自己的求知欲。

教爸妈学新技能.png

教爸妈学新技能

爸妈不太会用购物软件,每次要买什么东西,都是我在网上选好之后,截图给他们看,他们确定了再买。他们有时候还会问我,为什么我就搜得到这些东西,自己手机就不行。因为他们不想花我的钱买,一直坚持自己搜,自己下单付款,可就是搜不到。今年在家我就教了他们怎么搜、怎么领券、怎么付款,让他们体验下新鲜事物和生活的便利。

小编有话说:尽管今年的春节我们没有出门,好在每个家都有自己的过年方式,气氛可能没有如往常一样热热闹闹,但父母和子女的情感因为这一个年而更加紧密。趁着这次过年,在家照顾好自己,多陪陪家人。必须出门的时候,千万记得戴口罩,回到家也别忘了认真洗手、酒精消毒,只要做好防范,就一定能战胜疫情!武汉加油,中国加油!

以上内容便是对“因为疫情宅在家很无聊?这些有趣又好玩的事情快拿去打发时间!”的解答。希望可以帮到您哦!想了解更多精彩内容,可以关注我们哦。

 

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